运动10分钟就能提高大脑机能 有助身体健康

2019-07-19 11:32:10         浏览量:4960

结果显示,单车组的大脑机能明显提高,反应更灵活。研究团队表示,虽然两组的差异很小,但却相当于认知能力提高了14%,因此运动10分钟的效果相当大。

如果日本的采购计划陷入停滞状态,也可能使特朗普生疑。美日两国政府计划月内在美国首都华盛顿举行外长防长参加的安全保障磋商委员会(2+2)会议以及首脑会谈,外务省官员流露出“希望极力避免过度反应”的想法。

有研究表明,坚持有规律地运动,运动效果才能一直保持下去。另外还有研究称,60岁以上的老人,每天走4000步以上有助于大脑健康。也研究称,运动一次也会有一定的效果。3月份,美国纽约大学研究团队综合分析了目前的研究成果称,运动约1小时左右,能够有效提高大脑整体的执行能力。加拿大某研究团队表示,运动20分钟也有助于身体健康。

人民网北京9月6日电 (记者 王珏)北京文化艺术基金2017年度资助项目,剧戏音乐剧《杨月楼》将于10月5日至7日在北京上演。本剧由北京天桥盛世投资集团有限责任公司出品、演出,李宝春导演、编剧,金士杰担纲艺术顾问,杨立新任表演指导,李宝春、何赛飞、金士杰、孙丽英、陆锦花领衔主演,拟以戏曲跨界融汇话剧、评弹、交响乐等多种艺术样式的创新形式,演绎晚清四大奇案之一杨月楼案,唱响绝代名伶杨月楼的人生传奇。

研究组教授称,这次研究结果表明,认知能力下降初期与无法长期大量运动的人群可以在短短10分钟通过骑单车或快步走等有氧运动得到明显的效果。他还强调,考试或采访前,先进行适量的运动,能够提高大脑的认知能力。(实习编译:陈焕奂审稿:李婷婷)

【环球网综合报道】据韩联社12月26日报道,研究表明,即使运动10分钟也能促进大脑运转,提高工作效率。

近年来,不断有关于身体活动和提高大脑机能关系的相关研究出现,常运动不仅可以有效预防和改善大脑老化引起的认知能力下降的问题,还有助于提高儿童的学习成绩。

但是,加拿大西安大略大学一名教授团队的研究结果表明,运动10分钟也能有效优化大脑机能。研究团队将实验人员分成两组进行了测试,一组坐在椅子上阅读10分钟杂志,另一组在室内快速骑单车10分钟。最后检查测定两组实验人员大脑机能变化情况。

活动现场精心设计了北京旅游图片展以及多种北京文化互动体验形式,前来参加活动的观众可以亲自体验中国书法艺术、手绘脸谱等中国民俗文化精髓,并与现场工作人员学习扎纸灯笼等中国传统手工。目的是让民众通过不同形式的参与,增加对北京旅游的认识和了解,切身感受到北京的无限魅力。

李美慧。

记者8月28日从宁夏国土资源厅获悉:今年上半年石嘴山市土地二级市场交易中心交易267宗558公顷,交易金额11.35亿元,与2017年下半年相比,交易宗数环比增长了551%,土地二级市场活力显著增强。

据了解,中恒商城除了春节前举办年味节活动外,更是连续举办了十多届元宵花灯节。2019中恒商城年味节,是中恒商城继2018年成功首次举办年味节之后,第二次举办年味节活动,旨在为广大济南市民再添一个寻年味、办年货的好去处,增强和丰富大家欢欢喜喜过大年的体验、感受。

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